2010年四月四日,小櫻桃車隊之偉人隊長螢火蟲---忠佳帥哥於壽蛋之日假台北縣永和市新光銀行授權金主育正成立老番薯小隊,並酌撥新台幣兩萬元整之會費正式宣告台北地區分會成立(款項尚待自瑞士匯入中)。
因匯款延誤,是以遲至六月十九與二十六日,老番薯小隊長育正方才偕同迄今唯一募集到之會員文昇連續兩週於破曉時分零晨五時三十分於永和豆漿集結往淡水出發,悠遊於河邊春色並鍛鍊強健的體力以發揚會長螢火蟲之光。
會員招募限制條件:
:限耳聰目尚明BMI>=24之舊雨新知與同窗好友,歡迎結伴報名。
會費:
全部免費。七月底前報名,會長螢火蟲致贈鮮豔奪目之國王的車衣一件,而且每週活動餐飲費用由會長全額補助(限日幣一萬圓以內?)。
定期活動:
固定每週六清晨六時許自永和豆漿出發前往淡水,沿途經過大稻埕、社子、關渡、紅樹林預計八點於淡江堤岸歇憩,再搭乘捷運而返,以確保體力維持家庭和諧,是以風雨有阻,一切自由。
本週活動預告:
因會長螢火蟲承諾之匯款延誤,金額尚待確認,是以老番薯小隊長育正將於本週五晚上八點正公告。
後記----BMI如何計算?
它的算法是:體重(公斤)除身高(米)的平方,即(kg/m2)。例如一個53公斤的人,如果他身高160公分,則身裁適中,如身高180公分,則太瘦了,如身高140公分則太胖了,故只知體重是不夠的!必須以身高一起考量,這就是BMI。
BMI的標準及判讀
不同國家有不同之判讀標準,但大致上正常值為21-24,如果BMI介於25-29之間,判斷為「體重過重」,BMI超過30則為「肥胖症」,超過40則為「嚴重或病態性肥胖症」。而如果BMI在18~20之間為「體重過輕」,BMI少於16則為「嚴重營養不良」。
4 則留言:
請問,一趟下來會很喘嗎? 膝蓋會痛嗎? 關節會受傷嗎? 會曬黑嗎? 會體力不支倒地嗎? 小腿會變粗嗎? ....騎不到終點怎麼辦ㄌㄟ? 會拖累隊伍嗎? ....
可以先報名領一件鮮豔奪目之國王的車衣嗎? 然後都沒去騎會處罰嗎?
媽呀...問題這麼多, 還需要參加嗎?
會曬很黑 你看吳博士第2張照片已成黑人了.
育正小隊長 這個路線我天天騎ㄟ.
只是我都8點才出門.
騎腳踏車的伯修
明天7/1會館有開,歡迎有空的人來聊天聚聚
明天會館9點半就有人囉
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